Mut zur Langsamkeit

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Ep. 67 𓄂𓆃 Heute geht es um die hohe Kunst des achtsamen Seins. So wie die Natur sich gerade zurückzieht, so ist es auch unser tiefstes, inneres Bedürfnis uns in dieser Zeit zurückzuziehen, doch oft übergehen wir zum Ende des Jahres diese Seelenimpulse. Ich weiß, dass allein das Wort Langsamkeit schon bei vielen Menschen Widerstände auslöst, einfach weil Langsamkeit verpönt ist. Langsamkeit scheint der Achtsamkeit zu widersprechen, denn wir leben in dem Glaubensmuster: Nur wer schnell ist, erledigt seine Arbeit und hat dann Zeit für Achtsamkeit. Doch ist das wirklich wahr?

⊹ Was hat die aktuelle Zeitqualität mit dem Thema Langsamkeit zu tun? ⊹ Warum ist Langsamkeit so wichtig für unseren Alltag? ⊹ Warum fällt es uns so schwer aus dem Hamsterrad auszusteigen? ⊹ Warum fällt es uns so schwer Routinen anzuwenden & dranzubleiben? ⊹ Warum kann Entschleunigung nach Stundenplan nicht funktionieren? ⊹ Wie kann ich entschleunigen, wenn der Kopf rattert? ⊹ Wie kann ich das Hamsterrad durchbrechen? ⊹ Warum fürchten sich so viele Menschen vor Stille? ⊹ Was steckt hinter der Langeweile? ⊹ Wie schaffe ich es in der Ruhe zu bleiben, wenn im Außen alles hektisch & schnell geht? ⊹ Wer bin ich, wenn ich alles, was hinter dem „ich bin“ steht, weglassen würde?

Das und vieles mehr erfährst du in dieser Podcastepisode. Ich würde mich riesig freuen von deinen Erfahrungen und Erkenntnissen zu lesen, die du im Zuge dieser Podcastfolge oder im Nachhinein hattest. Lass mir sehr, sehr gerne Feedback zukommen.

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